Beneficii Functional Training Circuit

FUNCTIONAL TRAINING – un antrenament holistic, care tonifiaza muschii intregului corp.

  • se folosesc 15 echipamente diferite
  • tonus muscular la superlativ
  • arderea caloriilor continuă 24H de la finalizarea clasei
  • vei obtine flexibilitate, echilibru si agilitate;
  • dezvoltarea rezistentei la efort;
  • foarte distractiv si interactiv.

Beneficiile antrenamentului funcţional sunt vaste. Pe scurt, puteţi realiza aproape orice dacă vă antrenaţi funcţional. Prin alegerea unei varietăţi de instrumente funcţionale şi selectând exerciţiile potrivite marea majoritate a obiectivelor importante prinvind sănătatea şi nivelul de fitness pot fi atinse.

Aveţi posibilitatea să vă antrenaţi pentru:

  • Forţă
  • Putere
  • Viteză
  • Flexibilitatea şi gamă de mişcare
  • Rezistenţă musculară
  • Fitness cardiovascular

Folosim  instrumente funcţionale de formare pentru:

  • Obţinerea unui efect metabolic, care ne ajută să ne dispersăm de ţesuturile adipoase din organism
  • Obţinerea un antrenament cardiovascular intens, care vă ajută la îmbunătăţirea sistemelor voastre aerobe şi anaerobe de energie
  • Antrenamente specifice unui sport
  • Ajutor în prevenirea accidentărilor sau în reabilitarea după anumite accidentări
  • Ajutor la îmbunătăţirea posturii
  • Ajută la îmbunătăţirea capacităţilor noastre de a îndeplini sarcinile zilnice
  • Este adecvat pentru oricine, de la începători, tineri, persoane mai în vârstă sau atleţi.

https://www.youtube.com/watch?v=7yayBnU_iv0&t=4s

Functional Training 24FIT 20.01.2015

Newsletter Powered By : XYZScripts.com
Close
Please support the site
By clicking any of these buttons you help our site to get better