Functional Training

FUNCTIONAL TRAINING – un antrenament holistic, care tonifiaza muschii intregului corp.

Nivel antrenament : (intermediar, avansat )

  • se lucreaza cu greutatea propriului corp si cu greutati pana in 15 kg
  • antrenament cardio si tonifiere
  • arderea caloriilor continuă 24H de la finalizarea clasei
  • vei obtine flexibilitate, echilibru si agilitate;
  • dezvoltarea rezistentei la efort;
  • foarte distractiv si interactiv deoarece se lucreaza in grupe de cate 4 persoane

https://www.youtube.com/watch?v=7yayBnU_iv0&t=4s

Functional Training 24FIT 20.01.2015

Newsletter Powered By : XYZScripts.com
Close
Please support the site
By clicking any of these buttons you help our site to get better