Beneficii Rebound AAS – Super Jump®

 

REBOUND AAS SUPER JUMP
REBOUND AAS SUPER JUMP
 REBOUND-ul  sau mini trambulina este versiunea mai tânară a trambulinei olimpice. Dimensiunile sale permit folosirea ei în spaţii închise de persone de toate vârstele, cu constituţii corporale diferite. Beneficiile antrenamentului de acest tip depăşesc de departe metodele tradiţionale, răspunsul global al metabolismului fiind mult mai rapid. Rebound-ul  permite realizarea unui tip de exerciţii prin care se obţine absenţa gravitaţiei în punctul cel mai înalt al săriturii şi creşterea forţei de gravitaţie în timpul fazei de aterizare.
  • Accelerarea mişcărilor
  • Accelerare musculară şi celulară
  • Accelerarea sistemelor de ardere a grăsimilor
  • Accelerarea rezulatatelor care pot fi obţinute în raport cu metodele tradiţionale
  • Accelerarea întoarcerii venoase şi limfatice
  • Accelerarea răspunsului neuro-muscular

Beneficiile practicarii Rebound & Tone

  • Antrenează toate celule corpului, nu îmbunătăţeşte doar tonusul muscular.
  • Nu stresează sistemul cardiovascular, însă creşte capacitatea de a arde grăsimi. Creşte echilibrul.
  • Creşte întoarcerea limfatică şi îmbunătăţeste sistemul  imunitar.
  • Micşorează durata de refacere după lecţiei.
  • Impact redus/protejarea articulaţiilor. Potenţiază sistemul osos. Sistemul osos este un ţesut activ.
  • Activează cu 68% mai multe fibre musculare.
  • Ajută la combaterea celulitei
  • Creează endorfine pentru o stare de bine. Săriturile stimulează producţia de endorfine şi de serotonină. Rebound-ul combate astfel depresia.
  • Creşte transportul de oxigen. Sărind pe o trambulină, creşte întoarcerea venoasă şi deci intregul debit al sistemului circulator.
  • Scade presiunea arterială în timpul antrenamentului
  • Îmbunatăţeşte compoziţia corporală – raportul masă activă/masă grasă
  • Îmbunătăţeşte capacitatea respiratorie
  • Îmbunătăţeşte concentrarea datorită hiperoxigenării creierului
  • Creşte numărul de mitocondrii din muşchi
  • Reduce stress-ul şi îmbunătăţeşte calitatea somnului
  • Scade numărul de trigiceride din sânge
  • Creşte activitatea maduvei osoase, crescând şi producţia de hemoglobină
  • Ajută la îmbunătăţirea digestei
  • Îmbunătăţeşte raportul dintre coleterolul bun şi cel rău

Iată câteva video cu noi  şi de la clase pentru a va face o idee :

24FIT – invitaţi la emisiune Antena 1 – Servus Sibiu

24FIT – Gimnastica de dimineaţă + Digi Sport TV

Clasa Rebound AAS + Super Jump

Clasa Rebound AAS – Super Jump

Clasa Rebound AAS + Super Jump

 

Newsletter Powered By : XYZScripts.com
Close
Please support the site
By clicking any of these buttons you help our site to get better