Total Body Workout

Total Body Workout

Un program complet de exercitii care vizeaza tonifierea abdomenului, fesierilor si coapselor, considerate zone-problema. Total Body Workout nu se efectueaza doar la saltea, se efectuează si din picioare cu greutatea propriului corp, iar accentul se pune in timpul unei astfel de ore pe corectitudinea miscarilor.

Beneficii antrenamentului de Total Body Workout

  • intarirea musculaturii fara a se genera masa
  • obtinerea unui corp  mai suplu
  • flexibilitate, mobilitate
  • forta, rezistenţă
  • se lucrează concomitent mai multe grupe musculare
Newsletter Powered By : XYZScripts.com
Close
Please support the site
By clicking any of these buttons you help our site to get better