Combat Fit ®

 


COMBAT FIT
este un nou si revolutionar program cardio, ce le permite participantilor experienta unei clase in care invata tehnici inspirate din sporturile de contact. Pentru aceasta, cele mai bune miscari din KICK Box , Karate si Capoeira se imbina in fiecare clasa pentru a alcatui un program simplu, dinamic si intens, care sa asigure un consum caloric ridicat , fiind totodata si distractiv, eficient, sigur, cu rezultate in timp real.
Stimuleaza corpul si mintea, garantand o modificare in calitatea vietii, crescand forta si rezistenta musculara, arzand grasimile, imbunatatind coordonarea si flexibilitatea, iar in final crescand nivelul de autostima.

Aceste rezultate se obtin datorita unui antrenament pe intervale.
Sa fii motivat este una dintre componentele cele mai importante in fiecare faza a antrenamentului. Pe durata acestui tip de clasa, motivatia este mereu prezenta, datorita stimularii participantiilor de catre instructor.

AVANTAJE SI BENEFICII
-Tonus muscular si definire.
-Creste forta si rezistenta organismului.
-Corecteaza postura si previne durerile musculare.
-Creste mobilitatea, agilitatea si intregul control al corpului.
-Stimuleaza metabolismul favorizand arderea caloriilor.
-Reduce stresul generand cantitati mari de endorfine.
-Incetineste efectele imbatranirii, prevenind atrofia musculara.
-Stimuleaza absorbtia de insulina, care este vitala pentru diabetici.
-Reduce semnificativ riscul osteoporozei si al durerilor osoase.
-Reduce retentia de apa si stimuleaza circulatia mai bine ca alte antrenamente.

Newsletter Powered By : XYZScripts.com
Close
Please support the site
By clicking any of these buttons you help our site to get better