24fit

6 motive pentru a face sport..

Pe cat ajuta dieta la pierderea kilogramelor in plus, pe atat ajuta sportul la mentinerea siluetei si a unei linii frumoase. Puteti slabi cat vreti insa numai prin exercitii fizice veti reusi sa aveti un posterior apetisant si un abdomen plat. 1. EXCESELE SUNT PERMISE . Ei bine, da. Activitatea fizica regulata permite echilibrarea balantei. Consumam…

Hidratarea in timpul antrenamentelor

  Hidratarea este o parte esentiala a unei alimentatii corecte si a mentinerii starii de sanatate optima; atentia pe care trebuie sa o acordam hidratarii devine critica atunci cand nivelul de activitate fizica creste, pentru ca in aceasta situatie metabolismul este accelerat, ceea ce presupune un “rulaj” mult mai rapid al apei in procesele metabolice,…

Newsletter Powered By : XYZScripts.com
Close
Please support the site
By clicking any of these buttons you help our site to get better