Zumba African Dance este un program cardio plin de veselie si extrem de eficient, in cadrul caruia energia si muzica ritmata se combina cu miscari unice de dans imprumutate din stilurile afro, usor de urmat, peste care isi pun amprenta principii preluate din fitness, astfel incat se creeaza un antrenament eficient, dinamic, captivant, numai bun pentru arderea caloriilor, scaderea tesutului adipos si tonifierea totală a corpului. La o sesiune arzi intre 500 si 700 de calorii. Totul tine de intensitatea cu care lucrezi. Vrem sa aducem din atmosfera exotica a Africii la noi la sala !
Tip antrenament : recomandat tuturor categoriilor de clienti ( incepatori, intermediari, avansati )
Clasele sunt sustinute de Celia, o dansatoare din Nigeria, va asteptam !
