Programul de slăbit și tonifiere 24FIT pe 40 de zile la sală sau combinat ( fizic la sală +online pe platforma streaming online 24FIT cand nu puteți ajunge la sală)

Este un program complex de slăbit și tonifiere dedicat persoanelor ce doresc ca într-un timp scurt să obțină rezultate într-un mod sănătos, fără să se creeze dezechilibre. Este un program care te ajută să-ți schimbi pentru totdeauna stilul de viață într-unul sănătos. Acest program presupune să gătiți sau să aveți pe cineva care să gătească. 

START :  08 IANUARIE 2021 ORA 18.00 – când vom avea primul seminar și măsurătorile + analiza personală

-810Zile -6Ore -51Minute -54Secunde

Durata : 40 de zile  ( 08.01.2021 –  16.02.2021 )

Cost total =  580 lei se achită în felul următor : 100 lei la înscriere ( asa vă putem face rezervarea ) și diferenta de 480 lei se achita la primul seminar,  el cuprinde toate serviciile mai jos descrise : 

  • 18 ședinte de sport la sală fizic sau combinat cu ONLINE pe platforma noastră de streaming video ( 15 tipuri de activități sportive, 50 min/clasa, cu explicații exacte, care se pot face în orice zi și la orice ora, dar în functie de planul prestabilit de comun acord săptămânal )
  • 2 seminarii : unul de început în care se prezintă bazele nutriției, pașii de urmat și unul de final cu pașii de urmat pe viitor după terminarea programului.
  • anamneza, analiza, măsurarea și calcularea : greutății ideale, indice de masă corporală, procent de grăsime, procent masă musculară, măsurare talie, bazin, picior, greutate corporală, grasime viscerală, rată metabolică.
  • Planuri de alimentație cu rețete explicate, modalitatea lor de gătire ( ca vouă să vă fie cât mai ușor ), cantități, număr de calorii și valori nutriționale pentru întreaga perioadă. Sunt calculate special ca tu să beneficiezi de toți nutrienții necesari ca tu să ai un nivel de energie crescut.
  • Monitorizare prin Whatsapp 24/24 și consultanță cu susținere în orice problemă legată de program.
  • Pentru că dorim să te motivăm cât mai mult, la înscrierea în acest program primești următoarele cadouri : 
    • Primii 5 înscriși în program vor primi pe toată perioada programului L-carnitină Weider ( un aminoacid care ajută la slăbit, este foarte sigur și nu prezintă efecte adverse, mai multe despre acest aminoacid găsiți aici  https://doc.ro/sanatate/totul-despre-l-carnitina ) valoarea cadoului este de 180 lei .
    • 3 vouchere de reducere de 30 lei fiecare, ele vor putea fi folosite în viitor  după terminarea programului, la oricare din serviciile prestate de noi.
    • La finalizarea programului vei primi broșura cu 25 de deserturi sănătoase și hipocalorice, ca tu să înveți să faci dulciuri sănătoase pentru tine și familia ta, valoarea acestui cadou este de 70 lei.

Ai nelămuriri ?  Scrie-ne pe Whastapp la numărul  0746226487 

Daca suferiti de vreo boală cronică aveți obligatia să ne faceți cunoscut acest lucru la înscriere. Daca vă aflați într-una din următoarele cazuri, trebuie sa ne anunțați : alăptati, sunțeți vegan, aveți intoleranță la lactoză sau gluten. Totodată vă precizam faptul ca în acest program trebuie să gătiti, sau să aveți pe cineva care să vă gătească. Vă putem oferi și noi varianta cu mancarea gătita după plan contra-cost, dacă sunteți interesată,ne transmiteți.

Se poate plăti în 3 moduri :

  1. cash la sală sau cu cardul la sală prin POS
  2. cu cardul ONLINE prin platforma noastră de plăți online : https://rezervari.24fit.ro/shop/catalog  ( aici gasiti optiunea pentru avansul de 100 lei , dar există și posibilitatea de a se plăti integral programul )
  3. prin virament bancar :

SC 24FIT SRL, CUI : RO 26496898

Iban : RO18BTRLRONCRT0362153101 , Banca Transilvania

Cu mențiunea : program și numele prenumele d-voastră

Atentie! Locuri limitate! Înscrie-te din timp!

Vezi rezultatele obtinute de participanti aici : https://24fit.ro/despre-noi/

Intrebari si raspunsuri

Câte ședinte de sport cuprinde programul și cum trebuie să mă înscriu?

Programul 18 ședințe de sport în total, pe care le poți executa cum dorești în perioada de 40 de zile de la începere , de preferat ar fi să fie impărțite în mod egal în 3 ședințe pe săptămână, dar dacă intervin probleme poți sa vii mai des în următoarele săptămani sau să faci online de acasă.  În sistem dupa începerea programului pe contul tău creat pe site la Profil, vei găsi 19 sedințe ( 18 sport + 1 seminar de început )

Cum se organizează sedintele și cum le aleg?

Daca ati ales sa intrati intr-un astfel de program, va rugam sa-i oferiti importanta si sa executati toate sedintele pentru a putea avea rezultatele dorite. Clasele la sala se rezerva in fiecare sambata pentru urmatoarea saptamana aici : https://rezervari.24fit.ro/
Clasele se executa ONLINE aici :  http://live.24fit.ro/login
Tipul activitatii se  alege impreuna cu noi in functie de necesitati.
Totodata va rugam sa va luati timp liber suficient in ziua seminarului de inceput, dureaza aproximativ o ora jumatate.

În caz de problemă medicala primesc banii înapoi?

Dupa inceperea programului NU se mai pot returna banii, dar se poate transfera pentru un program viitor dupa ce problema medicala nu mai exista, pentru acest fapt avem nevoie de copie concediu medical si adeverinta de la medicul specialist. In cazul in care acest lucru nu mai este posibil ne aduceti la cunostiinta si vom lua impreuna o decizie.

Partea de nutritie ce cuprinde? Cuprinde consumul de suplimente?

Partea de nutritie cuprinde un PLAN DE ALIMENTATIE SANATOS special compus de noi, cu cantitati stabilite, cu combinatii alimentare permise, cu modalitati de gatire, retete, cuprinde includerea supra-alimentelor in alimentatie, precum si metode de detoxifiere si accelerare a metabolismului, NU cuprinde consumul de suplimente. Daca doriti recomandarea de suplimente pentru accelerarea rezultatelor sa ne transmiteti acest lucru si va vom face recomandari. Aveti sprijinul nostru continuu putand sa ne contactati oricand pe Whatsapp la 0746/226487

După ce termin programul, revin la forma inițială?

Noi dorim sa va invatam in aceasta perioada care sunt regulile pentru a NU mai ajunge niciodata in situatia initiala si totodata va vom invata cum sa va mentineti rezultatele obtinute.

Ce învatam la seminar, e obligatoriu să participăm?

La seminar  va vom prezenta  pasii de urmat, vom lua fiecare parte din materialul pe care vi-l vom da, va vom explica bazele nutritiei, cum procedam, personalizam in functie de nevoile fiecaruia. Monitorizarea zilnica se va face pe grupul de Whatsapp special creat pentru program.

Cum trebuie sa aleg sedintele de sport ? Nu prea stiu ce reprezinta fiecare activitate sportiva.

Va recomandam sa combinati activitatile sportive, fiecare lucreaza in mod diferit musculatura. Avem activitati CARDIO si cele de TONIFIERE. Despre acest aspect se discuta personal cand facem masuratorile.
Daca doriti sa cititi despre activitatiile sportive o puteti face aici : https://24fit.ro/antrenamente/
Daca doriti sa cititi informatii despre platforma online :  https://24fit.ro/faq/

Trebuie sa fiu activ pe grupul creat pe Whatsapp special pentru program?

DA, acolo vom mentine legatura permanenta cu voi, va vom raspunde la intrebari si nelamuriri, iar noi vrem sa vedem daca ati inteles ceea ce va invatam asa ca veti avea mici teme de casa 🙂
Vrei sa slabesti sanatos si sa inveti sa mentii rezultatele in timp? Te-ai saturat de “dietele si regimurile minune” care iti deregleaza metabolismul?

Înscrie-te

Vezi rezultatele obtinute de participanti aici : https://24fit.ro/despre-noi

Sport

Antrenamente cardio si tonifiere  fizic la sala , outdoor si online

Peste 15 activitati sportive

Nutritie

Consiliere nutritie si plan de alimentatie

Coaching

Seminarii de nutritie si materiale, brosura cu deserturi sanatoase

Whatsapp

Whatsapp

Monitorizare zilnica Whatsapp.


PRIN 24FIT ÎȚI OFERIM:

Antrenamente de grup cu instructor

6  săptămâni cu  3 antrenamente/săptămâna a câte  50 minute, peste 15 activitati sportive !

Nutritie

Seminarii nutritie, planuri de alimentatie speciale, materiale .

Anamneza

Analiza personala lunara – 2 analize ( la inceputul si sfarsitul programului ).

a

Monitorizare si consultanta

Iti oferim tot sprijinul pe parcursul programului , iti oferim motivatia necesara !

Seminar

Participarea la seminarul de nutritie, probe practice, studii de caz.

Rezultate 100% sigure daca se respecta toate regulile prezentate de noi.

1058

Persoane cu scop atins

8368

Antrenamente

31878

Exercitii